Los Elementos

Descubre todos los elementos de BEFLOW Pilates

Reformer + Torre

Una combinación perfecta para trabajar el cuerpo de forma completa, consciente y precisa.
El Reformer es una de las máquinas más versátiles del método Pilates. Gracias a su plataforma deslizante, muelles, correas y barra de pies, permite adaptar los ejercicios a diferentes niveles y objetivos, trabajando fuerza, movilidad, estabilidad y control.
La Torre complementa el trabajo del Reformer aportando nuevas posibilidades de movimiento y resistencia. A través de sus muelles y accesorios, permite profundizar en la fuerza, la flexibilidad, la postura y la alineación corporal.

¿Qué trabajamos?

Wunda Chair

Descubre la Wunda Chair en BEFLOW, uno de los aparatos clásicos de Pilates que combina fuerza, control, equilibrio y movilidad en un mismo entrenamiento. Su diseño permite trabajar el cuerpo de forma precisa y dinámica, adaptando cada ejercicio a diferentes niveles y objetivos.

¿Qué beneficios aporta?

TRX

Descubre el TRX en BEFLOW, una forma dinámica y versátil de entrenar utilizando el peso de tu propio cuerpo. El trabajo en suspensión permite combinar fuerza, estabilidad y control, activando la musculatura de forma global y adaptando la intensidad a cada persona.

¿Qué beneficios aporta?

Mancuernas

En BEFLOW, las mancuernas son mucho más que un complemento: son una herramienta para intensificar el movimiento y trabajar el cuerpo con mayor control y conciencia. Su incorporación a las sesiones de Pilates permite añadir resistencia de forma progresiva, activar la musculatura y profundizar en cada ejercicio.

¿Qué trabajamos?

Aro

El aro es una herramienta versátil que nos permite añadir resistencia y precisión a la práctica de Pilates, ayudando a profundizar en cada movimiento y a trabajar el cuerpo de forma más consciente.

Su uso permite activar diferentes grupos musculares, mejorar el control corporal y explorar nuevas formas de movimiento.

¿Qué beneficios aporta?

Fitball

El Fitball añade un nuevo reto a tu práctica de Pilates, incorporando inestabilidad y movimiento para activar la musculatura de forma más profunda y consciente.

Una herramienta ideal para trabajar el cuerpo de manera dinámica, mejorando la fuerza, la movilidad y el control corporal.

¿Qué beneficios aporta?

Tabla de Salto

Añade energía y dinamismo a tu práctica de Pilates con la Tabla de Salto. Este accesorio se incorpora al Reformer para realizar ejercicios de salto en posición horizontal, combinando el trabajo cardiovascular con la fuerza, el control y la precisión propios del Pilates.

Una forma diferente y divertida de elevar la intensidad del entrenamiento, manteniendo el control del movimiento.

¿Qué beneficios aporta?

BOSU

El BOSU añade un nuevo reto a tu entrenamiento, incorporando inestabilidad para trabajar el cuerpo de forma más dinámica y consciente.

Una herramienta versátil que nos permite desafiar el equilibrio, activar la musculatura profunda y mejorar el control corporal, adaptando los ejercicios a diferentes niveles.

¿Qué beneficios aporta?

testimonios

Que dicen nuestros clientes

      EXCELENTE  
   A base de 18 reseñas 
    
 
 
 
   
 
 
       Publicado en Google  
   
   Victoria Eugenia 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Increible! Uno de los mejores centros de pilates del Maresme, sin duda. Los instructores tienen un amplio conocimiento de la disciplina y las clases son dinámicas y efectivas.  También destacar la atención al cliente del centro, cercana  y familiar.
  
 
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   Alba Vilella 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Espacio familiar encantador. Clases personalizadas con un personal muy profesional. Muy recomendable!
  
 
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   Sandrusky 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Encantada con el centro , son profesionales, amables , cercanos y veo grandes cambios en mi cuerpo..todo Genial ! Los recomiendo 100 x 100.!
  
 
      Publicado en Google  
   
   ITZIAR ALBARRAN 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Me apunté el mismo día que celebraron la fiesta de apertura! Y fue un acierto. Personal súper atento. Monitores muy muy cracks!! Mi espalda es feliz y me siento con una energía increíble. El pilates reformer es fundamental. Estoy tan contenta que me apuntaré 3 veces por semana.
  
 
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   Zaira Roy 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Nos reservaron una clase privada para mis amigas y yo. Puesto que acabamos de ser mamis y nos cuesta mucho juntarnos, nos reservaron una sesión fuera de horario lo cual agradeceríamos muchísimo. La entrenadora estuvo muy pendiente de nosotras y nos dió muchas pautas con gran variedad de ejercicios para fortalecer nuestro abdomen y suelo pelvico. Puesto que la situación de cada una de nosotras era diferente, nos iba adaptando los ejercicios y pesos en función de lo que nuestro cuerpo podía realizar. Me encantó el buen ambiente que hay en el centro y como cuidan todos los detalles desde la luz hasta la música. Gracias por la experiencia. Estamos deseando repetir.
  
 
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   Carles Bosch 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gran descobriment el pilates per mi. Gent molt professional.💪💪
  
 
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   SANDRA ALTAMIRANO 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Nos reservaron una sala fuera de horario a un grupo de amigas y fue genial 😀 Atención muy personalizada y nos explicaron muy bien los ejercicios, nos corrigieron para evitar lesiones y se adaptaron a las capacidades se cada una. Repetiremos seguro
  
 
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   Beatriz López 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Hacia falta un centro como Beflow Pilates en Arenys de Mar!
Tanto Eric como el resto de los monitores son increíbles, clases dirigidas y adaptadas personalmente a las necesidades! Opción de clases grupales de 5 y individuales. Y lo más importante horarios compatibles para todos los horarios de trabajo.
Estoy encantada de tener esta oportunidad tan cerca de casa , ya que hay pocos centros en el Maresme como este.
Lo recomiendo 100x100 💪🏼💜
  
 
      Publicado en Google  
   
   Elda Maspons Diez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estic encantada amb les classes de pilates😊, el personal es molt proper i sempre estan pendents de tu. M'agrada que les classes siguin amb poca gent ja que pots tenir una atenció mes individualitzada.  Enhorabona a tot l'equip de Beflow per aquest gran projecte.😘😘
  
 
  
  
 
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